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蜂蜜水+酸奶 愿意跟的进

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明天开始蜂蜜水+酸奶，为期三天！
计划如下：早上蜂蜜水，白天饿了就喝酸奶，晕了就喝蜂蜜水！下午六点以后什么都不吃！
有愿意一起的姐妹吗？如果有愿意从明天开始就用这个方法的姐妹的就跟哈
1楼2008-07-08 20:21回复
    蜂蜜我买的是益母草的，因为补血嘛！酸奶蛋白质一定要大于2.1的啊，那才是真正的酸奶呵
    2楼2008-07-08 20:24
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      2026-07-28 02:17:17
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      前几天用酸奶的方法2天瘦了4斤,结果GF过生日加上mc就吃的多拉,从明天开始我就要严格要求自己啦啊!我从明天开始每天上来报饮食!明天早上出去称体重,回来再报哈!~
      3楼2008-07-08 20:28
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        嗯 好的 呵呵 沉阡陌 那你什么时候开始呢
        6楼2008-07-08 20:38
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          我来啦 没事啊先没了水分才会减脂肪啊
          13楼2008-07-08 21:27
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            呵呵 沉阡陌 你那苹果牛奶怎么用的呢？说说
            17楼2008-07-08 22:44
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              大家一定要坚持啊，等待明天到来！！
              18楼2008-07-08 22:45
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                刚才跳健美操了，好热啊，我准备一星期跳个三四次！
                19楼2008-07-08 22:48
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                  嗯 加油 ‖樱桃ˉ
                  21楼2008-07-08 23:00
                  回复
                    今天四杯酸奶两个桃！
                    23楼2008-07-09 21:24
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                      早上去称体重了，112斤，坚持三天再去称，但愿有大大的惊喜！
                       呵呵、、
                      24楼2008-07-09 21:26
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