上一个帖子已经是两年前了 沉沉沉入海底了 时间过的真快 这两年多我结婚生娃 娃娃都一周多了 对于我 怀孕就像是一场变形记 让我从一个普通的胖子变成一个超级大胖子 生完第二天一上称210斤 不光是肉 还有好多水肿 坐完月子180斤 然后一直到去年7月份是166斤 然后我就疯狂减了一阵 最低到达136斤 过完年又长了10斤 现在146斤 今天姨妈第一天 打算明天水果流食 至于方法 很简单明了 我就是一路饿过来的 运动只能是辅助 女性减肥还是饿着最管用 不过还是看身体 年纪大了越发觉得健康最重要 就是少吃吧 千万别饿饿饿然后暴食 我从小就是个小胖胖 所以我对自己要求一般 掉20斤就好 先简单开始一下 陆续纪录