最后选择的降酸药是非不，除了面临药物的选择，还要面临医生的坑爹与否。
虽然医生直接让我40mg开吃，吃两月。
个人决定从20mg开始吃起，吃半个月再去检查，尿酸如果降到360以下再保持1个月。
医生说柠檬是酸，对胃刺激。
个人肠胃一般，偶尔犯酸，吃了柠檬水2周，的确难受，考虑还要吃非不，决定支持枸杞强肾。
肾虚肥胖估计是年轻人普遍问题所在了，补肾枸杞，肥胖就只有减肥了。
由于本人170斤，178.
代谢与肾透支应该是主要原因，尿酸636，并且血脂偏高。
各人觉得中午少量肉，不吃不行，只吃瘦肉。考虑要运动消耗。
晚上减半全素保持偏带有饥饿感入睡。
今天开始运动，脚踝处始终有异样，怀疑是结晶，先慢跑结合快走运动半月，体重争取降低一些，让身体保持在相对低脂状态下开始吃非不。
个人觉得减肥对尿酸波动太大，容易造成痛风，再吃非不更加容易爆发。
由于工作原因，个人决定平稳降酸，尽量不影响工作。
3月6日，
慢跑加快走一小时，出汗。
午餐拌面。
晚上五点吃饭，素菜。饭二两。
枸杞40粒。
今天开始记录，3月20日开始吃20mg非不每天。
争取低发作率降酸。双氯酚酸钠备好。