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求教下慢跑与快走的问题!!

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打算每天用一个半小时锻炼,慢跑50到60分钟,然后快走半小时。是应该先快走然后慢跑最后拉伸,还是先慢跑然后快走再拉伸?求大神指教


IP属地:内蒙古来自Android客户端1楼2016-04-07 08:04回复