遗精以后几分钟内感觉腰椎酸痛，感觉被抽空，加上本人膝盖有扭伤，液体钙固体钙都吃过，量太小，不够补，可取鸡骨架一副，铁板烧有卖俗称鸡排，切小粒，冷油下锅，炸至一半焦黄酥脆，吃掉，半天之内骨髓空虚可好转，货真价实的钙，禽兽之骨，以此法资遗友
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