好好戒 加油

你的戒色动机不可取，以女人为戒色目标，在你放松警惕懒惰时，你的女神就是你yy的对象，你可以为了父母，为了家人朋友，这样思想是利他的，跟邪淫思想相对，这样的戒色动机更好，能在你低谷时给你力量

http://tieba.baidu.com/p/4206122481?share=9105&fr=share身心疾病的恢复要点

第三天

看黄必破，看黄必破，看黄必破，第11天

第4天

为了女人是戒不掉色的，因为始终为色，如破戒 改变人生目标再起，加油

加油！找回久违的自信和遗失的美好吧！你一定行的！

加油加油

在欲火强烈之时，只要屏住呼吸(不呼不吸)，等屏不住了，才可换气，如果此时仍然欲火强烈，则应重复刚才的方法，然后，自然就清净了，一旦感到清净了，就不要再去屏住呼吸(这个方法， 有的人可能用一遍就清净了，有的可能要2遍，有的可能要3遍，有的可能要4遍，有的可能要5遍。)。备注：心脏等功能较差的，屏气的时间可以短一些，比如1秒，2秒，等，以安全为重。 此法为何管用，因为它把肚中之空气减少到了最低，所以火势一定会大大地降低。另外，在缺少空气的时候，人的欲火会马上减弱。一一选自《寿康宝鉴选译》。