kiki你好,欢迎你加入我们!我是通过跳绳+节食瘦下来的!前面有我前段时间的减肥食谱.跳绳后要做拉伸运动,这样可以防止小腿变粗!任何运动后都需要做的!我是分四组跳完两千下,一组五百个.还有什么问题可以留言给我喔!

丫头,不在?

怎么发不上啊.

刮台风了,停水了…不能跳绳了…55555

我来鸟!!!

美丽,什么发不上?

我来了.再发不上我就要出去了

现在可以了啊.

打了好多就是发不上来.

keke,�

现在好了.可以发上�

我也要抱

嗯哈..我都抱住.
嘿嘿..
我今晚也比较难发上来.
我还以为我们这边台风的原故呢

哈哈.抱抱～一边抱一个!

妞们~大爷我来了!