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回复：回复:跳绳+节食已减17J!现在目标一个月再减18J!

只看楼主收藏回复

哈哈

慧慧

我准备试下跳绳

跳完以后做拉伸运动

怕长肌肉块

你有好方法吗？

前面有介绍没/

我去看看
478楼2008-07-31 07:45
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    • 211.140.16.*
    前面有的,小丽帮忙弄过来的
    479楼2008-07-31 07:49
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      2026-07-01 11:17:48
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      好好

      我去看看
      480楼2008-07-31 07:51
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        • 211.140.16.*
        不过不是我做的拉伸运动啊!可恶,家里网线还没好
        481楼2008-07-31 07:53
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          我大概看了下

          有点复杂

          你怎么做的

          哦 哦

          等你网线好了在写上来
          482楼2008-07-31 07:55
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            • 211.140.16.*
            大猫,我下了.准备逛街
            483楼2008-07-31 07:55
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              • 211.140.16.*
              恩,我会的!我做的比较简单的!
              484楼2008-07-31 07:56
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                嗯嗯 

                去吧

                逛街好减肥呢
                485楼2008-07-31 07:56
                回复
                  2026-07-01 11:11:48
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                  • 218.20.241.*
                  我现在是140JJ了,哎,好苦闷呀,不知道真的能不能减 下来呀
                  486楼2008-07-31 07:58
                  回复
                    • 221.227.194.*
                    额...

                    跟我之前一样重...
                    肯定
                    487楼2008-07-31 08:34
                    回复
                      今早喝了一大杯生姜红茶，不是很难喝～～喝完胃暖暖的
                      488楼2008-07-31 11:51
                      回复
                        你们都在这儿呀！呵呵，这几天减的怎么样了呀
                        489楼2008-07-31 12:15
                        回复
                          修剪，我还是那样６５～６５.７公斤徘徊～～你呢，没找到你的帖
                          490楼2008-07-31 12:18
                          回复
                            改天把照片发上来
                            491楼2008-07-31 12:39
                            回复
                              2026-07-01 11:05:48
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                              慧慧

                              还在逛街吗？

                              中午吃了好多肉

                              下午我也去逛街
                              492楼2008-07-31 13:26
                              回复

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