本人微胖，只有肚子有赘肉，之前每天7公里，坚持两个月还是有效果的，后来没跑也没反弹，现在觉得跑步满足不了了，所以坚持insanity疯狂60天，之前坚持过一次到第10天，由于各种原因断了，有一部分是太累了，感觉命快没了。所以最近有两个月的时间，重新来，今天是第四天。希望我能坚持到60天。欢迎大家来打击我，我就是为了减脂，为了腹肌。