本人烟龄8年。。2月26号睡得很晚，睡到下午4，5点。烟瘾上来了，那个辛苦啊。但我又不想起，就这样忍着瘾。那个忍得爽啊，整个内脏像蚂蚁爬过的感觉，可是忍着又很过瘾，反正就是变态啦。当时就想，试试能忍多久，没想到就3个月了。
因为那段时间，痰非常频非常多，很是辛苦，身体也起来起虚。就有想着戒烟的想法，之前戒过几次，最长也就2个礼拜。
说说感受吧。。。
开始的1，2个礼拜，非常难受，各种戒断症状，晚上突然醒来非常难受。还好那个礼拜有在看那个《这本书能让你戒烟》，对思想有了坚定。就挺过去了。
之后的日子，前一个月，也是有瘾，忍忍就过去了，忍烟瘾本身就是很爽的事情。可能是我变态。 之后这2个月，我都不记得我会吸烟了，没有吸烟的冲动。戒了大脑的瘾很重要，那本书还是不错的。
然后最近这2周时间，天气很好，风就气爽走在小荫路上，烟瘾突然上来了。我以前非常喜欢在这样的天气里点上一支
。然后最近夜里会望见自己吸烟，还连着吸几支。吓死我了。大脑的那条虫，因为熟悉的天气，熟悉的环境，又复生了。 还好醒来是个梦！ 戒烟不易，继续戒烟中。我要把烟味从四季的味道中剔除，还要9个月。
各位一起努力，多看书，多运动哈。把这毒瘾给丢了吧。。。。。
因为那段时间，痰非常频非常多，很是辛苦，身体也起来起虚。就有想着戒烟的想法，之前戒过几次，最长也就2个礼拜。
说说感受吧。。。
开始的1，2个礼拜，非常难受，各种戒断症状，晚上突然醒来非常难受。还好那个礼拜有在看那个《这本书能让你戒烟》，对思想有了坚定。就挺过去了。
之后的日子，前一个月，也是有瘾，忍忍就过去了，忍烟瘾本身就是很爽的事情。可能是我变态。 之后这2个月，我都不记得我会吸烟了，没有吸烟的冲动。戒了大脑的瘾很重要，那本书还是不错的。
然后最近这2周时间，天气很好，风就气爽走在小荫路上，烟瘾突然上来了。我以前非常喜欢在这样的天气里点上一支
。然后最近夜里会望见自己吸烟，还连着吸几支。吓死我了。大脑的那条虫，因为熟悉的天气，熟悉的环境，又复生了。 还好醒来是个梦！ 戒烟不易，继续戒烟中。我要把烟味从四季的味道中剔除，还要9个月。 各位一起努力，多看书，多运动哈。把这毒瘾给丢了吧。。。。。
