昨天晚上，去赶礼，暴吃的一顿，长了二斤，哈哈。苦恼啊。我今天绝食一天�

之之啊，还行，不算太多，我这几天头不晕了，今天绝食一天（主食和菜），算是对我自己的惩罚吧。

别喝肠清茶，我以前喝过，除了肚子疼还有坏肚子，应该是没有什么太大的效果。

早餐：酸奶一杯（有助于排便）
午餐：半个桃子
晚餐：无（我一定会挺住的）

我希望把我昨天的那二斤掉下去，要不然，我自己会很内疚的。二十多天都忍了，就这一顿，让我长了二斤，哎。说真的，我现在就好饿了。

我们一起加油，为了美丽的身材而加油�

饿得胃都疼了，不过，这是惩罚自己，谁让昨天晚上吃那么多了，哎。身材真的这么重要？回答，真的很重要。我的脸蛋长得不比别人差，只是身体不行，脸蛋没法改变，但是身材可以啊，呵呵/

努力没有白费啊，今天早上起来一称，哇，掉了一斤，哈哈

早餐：玉米几口/

刚才看了一篇痴情男子的减肥记录，真的很感人啊，为了一个女孩，他努力减去身上的肉。

我也要为了我心爱的男人，努力让自己完美，其实我们是一样的，但是我没有他那种恒心啊，他吃的东西，有时候比我吃的都少，为他加油。也为我自己加油�

药店有一种药，吃了可以来月经的

我把暴的那二斤，控制下去了。我决定再不爆了，因为看到指针，离50KG，那么近的时候，我自己心里都好高兴，如果，真的往下偏了，我想会更好的，哈�

你看我的食谱，和以前也差不多，这几天晚上还没有管住嘴呢，反正是下去了，呵呵。一般的时候，这样暴上来的体重减得也快，别吃米饭最关健了，你看我的食谱，我很少吃饭的，

早餐：无
午餐：葡萄二十粒
 干豆腐卷大葱，二�

努力不会白费的，我掉了一斤啊。101J了。虽然外观没看出来太大的变化，但是我也很高兴啊�

今日
早餐：饼干三片

午餐：葡萄十粒
 饼干四片
 烤肠一�

100J的感觉真好�

为了美丽，为了身材，也为了健康，我会努力的，100J的感觉真好，让我更加有信心了�

为了不会反弹，为了可以让自己的皮肤收紧一些，今天开始运动了，我选择的运动是跳绳。中午去买一根。晚上回家就开始跳了�

跳绳买回来了，穿高跟鞋，跳了十来下，这汗就下来了，呵呵。

午餐：担担面�

老公给我发的短信：
老婆我下楼没有在家，我去仙人岛了，你中午少吃点东西，呵呵，瘦拉是漂亮拉，老头子爱你�