愤怒，这种最强烈的情绪，有其极有力量的一面：愤怒的父母，总是能让孩子恐惧并顺从；愤怒的妻子，也更容易让丈夫暂时服软。
愤怒，也有其欺骗性，它也是其他情绪的代理人：害怕、恐惧、焦虑、无力感，未愈的心理创伤，甚至渴望，往往依靠愤怒表达。——不理解这点，你就会对愤怒的力量上瘾，不停加大剂量，愤怒的父母越来越愤怒，暴躁的妻子越来越暴躁，最后，你一点就着，只会愤怒，却不知道自己的愤怒要表达什么，更读不懂他人的情绪，沦为愤怒的囚徒，所有人远离你，你成为怒海里的孤岛。