【日记】160731|难道刚开始就进了平台期，有经验的帮忙了【减肥吧】_百度贴吧

07月02日漏签0天

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【日记】160731|难道刚开始就进了平台期，有经验的帮忙了

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每天早上跑步四公里，然后三餐吃的都很少，每次饭后都贴墙根站立十分钟再做手臂运动四分钟在客厅走动一会，三天了只有第一天瘦了一斤多第二天第三天又恢复到原来的体重，怎么回事啊？有经验的帮忙分析分析？

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-07-31 07:59回复

吃的少，新陈代谢会慢，所以有运动，那么一日三餐就该正常的吃

来自iPhone客户端2楼2016-07-31 08:49

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