求助：一次板手腕肌肉拉伤问题【健身吧】_百度贴吧

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求助：一次板手腕肌肉拉伤问题

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一次板手腕肌肉拉伤了三角肌肉。休息了7个月了现在三角肌中束还是疼。要怎么样才能好快点。休息这么久能开始健身了吗？

送TA礼物

1楼2008-08-31 00:11回复

这可能说明你这7个月里没怎么好好休息,三角肌仍然没有彻底好.呵呵.对于三角肌的部位还是以休息为主,一定要做运动的话,采用非常轻的重量应该也是可以的.

IP属地:上海

2楼2008-08-31 07:55

不感兴趣

开通SVIP免广告

谢谢楼上的兄弟~说得很好�

3楼2008-08-31 09:36

222.212.111.*

你一定要运动来刺激它！

4楼2008-09-11 00:09

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