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南宁半程马拉松比赛,哥跑的不是步,是积极向上、健康快乐的生活态度!
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99楼
2016-12-06 05:05
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周末江边徒步
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景德镇陶瓷果然名不虚传
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102楼
2016-12-13 19:32
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小经验:痛风发作、感冒、发烧、急性咽喉炎、肠胃炎时,有条件可以蒸桑拿或木桶蒸脚一小时,多多出汗,多次喝温开水2升以上,第二天慢慢自然好转,不用吃任何药物,有兴趣可以试试。
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103楼
2016-12-16 00:14
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今天验血报告
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2016-12-20 16:27
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今天再次抽血化验
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2017-01-04 15:37
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过年期间游泳、跑步、乡间农事,不忘初心,锻炼身体最重要,每次蛙泳2000米1小时6分钟
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108楼
2017-02-03 22:42
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周末骑骑自行车
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2017-02-18 15:28
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周日跑跑
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2017-02-19 22:39
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慢跑健身
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2017-02-21 20:58
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现在一周骑车一次约60公里,跑一次半马、二次10公里,游泳二次2.2公里,健康速度。早餐青菜稀饭、鸡蛋、杂粮,喜欢喝茶。
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113楼
2017-02-24 23:42
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今天骑行62公里
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2017-02-25 13:54
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周日晨跑,跑后早餐米粉水果拼盘
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2017-02-26 13:35
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龙潭公园桃花园晨跑
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2017-03-05 19:00
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周末二天铁三模式游泳、骑车、跑步
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122楼
2017-03-12 06:58
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