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回复:八段锦功后感

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早上练八两遍,五十分钟左右。阴有中两,室外凉亭练。,听雨练八也是一种享受,功后平甩,最近几天腰围又小了一圈,应该是平甩之功。


IP属地:河南来自Android客户端1017楼2018-05-20 08:07
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    早上练八两遍,五十多分钟,阴有风,室外,微出汗,调理单举内腑上起下落按摩内脏,昨天拉肚子,今早大便成形,没吃药,收功时口中唾液分三次下咽,功后平甩十多分,近期瘦好几斤就是平甩之功。


    IP属地:河南来自Android客户端1018楼2018-05-21 08:30
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      2026-05-23 23:39:27
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      早上练八两遍,五十多分钟,阴有雨,室外凉亭,微出汗,功后十多分平甩出汗。


      IP属地:河南来自Android客户端1019楼2018-05-22 08:19
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        早上练八两遍,时长五十多分。晴,室外练,微汗。功后平甩十分钟左右至出汗。


        IP属地:河南来自Android客户端1020楼2018-05-23 08:16
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          早上练八两遍,五十分左右。阴有小雨,雨中练八别有一番趣味。没出汗,功后平甩微汗。


          IP属地:河南来自Android客户端1022楼2018-05-24 07:09
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            早上练八两遍,五十多分钟,阴雨凉亭练。今天左右开弓左手小鱼际麻木不知为何,功后平甩。


            IP属地:河南来自Android客户端1024楼2018-05-25 08:40
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              早上练八两遍,五十多分,雾,室内练,室内总感觉有点闷,练功过程还不错。微出汗。功后平甩。左手小鱼际麻感减轻。


              IP属地:河南来自Android客户端1026楼2018-05-26 07:48
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                早上两遍八,五十多分。晴,室外,微汗,背后起颠浑身热至出汗。功后平甩十多分钟,左手还是有点麻。


                IP属地:河南来自Android客户端1027楼2018-05-27 07:54
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                  2026-05-23 23:33:27
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                  早上练八两遍,五十多分,晴,室外练,微汗,左右开弓左掌小鱼际还有少许木木的。功后平甩十多分出汗。麻木感不明显了。


                  IP属地:河南来自Android客户端1028楼2018-05-28 08:03
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                    早上练八两遍,五十分钟,晴。室外。微汗。左右开弓时左掌小鱼际到小拇有刺痛感,功后平甩十多分至出汗。现小指一二节稍木。小鱼际部好转。


                    IP属地:河南来自Android客户端1030楼2018-05-29 07:38
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                      清晨练八两遍,五十多分。晴,室外,微汗,功后平甩十多分,出汗。左手捎尖麻木可忽略不计,几乎没感


                      IP属地:河南来自Android客户端1032楼2018-05-30 07:15
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                        早上练八两遍,时长五十分钟,晴,微汗,功中全身暖洋洋的,功后平甩至出汗。


                        IP属地:河南来自Android客户端1033楼2018-05-31 07:24
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                          只感到舒适。


                          IP属地:河南来自Android客户端1035楼2018-06-01 10:13
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                            早上练八两遍,五十多分,阴有风,天气凉爽。微汗。昨晚家中小狗生病,两点多才休息,但生物钟准时把我叫醒,功后十多钟平甩。满血复活。神清气爽。


                            IP属地:河南来自Android客户端1036楼2018-06-02 06:54
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                              2026-05-23 23:27:27
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                              早上练八两遍,五十多分钟,晴,室外,微汗,攒拳怒目,马步低稳有力。功后十分多钟平甩。


                              IP属地:河南来自Android客户端1037楼2018-06-03 07:56
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