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回复：八段锦功后感

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晨起开练。
IP属地:河南来自Android客户端2211楼2024-11-01 05:14
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    十一月一日，晴，晨起练八两遍，微汗，第二遍比第一遍气感好，更舒缓。功后站桩。
    IP属地:河南来自Android客户端2212楼2024-11-01 21:42
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      2026-08-14 23:07:17
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      晨练开始
      IP属地:河南来自Android客户端2213楼2024-11-02 05:01
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        十一月二日，晴，早上练八两遍，微出汗，第二遍摇头摆尾头上出细汗双腿发热，腰部发热。功后站桩。
        IP属地:河南来自Android客户端2214楼2024-11-02 08:53
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          十一月三日，晴，早上练八两遍，微出汗，功后站桩。
          IP属地:河南来自Android客户端2215楼2024-11-03 10:45
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            十一月四日，晴有风，晨练两遍，微汗，站桩时如浮在温水中，随着呼吸漂动。
            IP属地:河南来自Android客户端2216楼2024-11-04 09:53
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              晨练开始。
              IP属地:河南来自Android客户端2217楼2024-11-05 05:27
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                十一月六日，晴，晨起练八两遍，四十多分钟。微汗。两手攀足时脚尖都有热感。恬淡虚无，真气从之。练功中酸麻胀感触较多。持之以恒康健多多。
                IP属地:河南来自Android客户端2219楼2024-11-06 14:14
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                  2026-08-14 23:01:17
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                  十一月七日，晴有风。早上练八两遍，微汗。功后站桩。
                  IP属地:河南来自Android客户端2220楼2024-11-07 09:00
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                    晨练开始。
                    IP属地:河南来自Android客户端2221楼2024-11-08 05:36
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                      十一月九日，晴转阴，有风。晨起练八两遍，微出汗。从始至终双腿发热胀。
                      IP属地:河南来自Android客户端2222楼2024-11-09 10:21
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                        十一月十日，阴。早上练八两遍。出汗。天天都有新感觉。今天量了下血压125/79非常正常。就是体重还有些超。
                        IP属地:河南来自Android客户端2223楼2024-11-11 20:09
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                          十一月十一日，晴，气温又回升了。22/12度，早起练八两遍，出汗，这几天马步有力，腰腿部热流明显。
                          IP属地:河南来自Android客户端2224楼2024-11-11 20:12
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                            晨起开练。
                            IP属地:河南来自Android客户端2225楼2024-11-13 05:23
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                              2026-08-14 22:55:17
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                              十一月十三日，阴有小雨转中雨。室内练八两遍，微出汗。昨天在抖音上看了岳飞八段锦，动作太大做不出来。
                              IP属地:河南来自Android客户端2226楼2024-11-13 07:42
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