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回复：八段锦功后感

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早上练八两遍，时长六十分钟。晴高温，室外练。各个动作越练越有感觉，乐在其中。练八是一种享受。很幸运能接触到八段锦。
IP属地:河南来自Android客户端546楼2017-05-28 07:05
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    早上练八两遍，时长六十分钟。晴高温。微汗，去年这个时候，每次练八都是汗如雨下。浑身湿透。一年后身体如此反差。八段锦之功也。不求回报，只要坚持。功到自然成也。
    IP属地:河南来自Android客户端547楼2017-05-29 06:53
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      早上练八两遍，时长五十分钟，室外，阴高温闷。微汗。
      IP属地:河南来自Android客户端549楼2017-05-30 06:44
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        早上练八两遍，时长五十分钟。室外，高温。微汗。动作不规范的马步是伤膝盖的，初练一定要高桩，逐步适应以后再稍低。
        IP属地:河南来自Android客户端550楼2017-05-31 07:27
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          早上练八两遍，时长五十分钟，室外，阴闷热。微汗。功后舒爽。
          IP属地:河南来自Android客户端551楼2017-06-01 06:41
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            早上练八两遍，时长五十分钟，室外，高温。微汗。今做左右开弓时，小腹部有热流。
            IP属地:河南来自Android客户端553楼2017-06-02 06:52
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              早上练八两遍，时长五十分钟，室外，阴闷热。微汗。
              IP属地:河南来自Android客户端554楼2017-06-03 06:36
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                早上练八两遍，时长五十分钟，室外，阴有小雨。小雨中练八有种很奇妙的感觉，头顶一凉一凉的很舒服。
                IP属地:河南来自Android客户端555楼2017-06-04 06:34
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                  2026-08-16 11:49:36
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                  早上练八两遍，时长五十分钟。室内练，阴大雨，微汗。。，
                  IP属地:河南来自Android客户端556楼2017-06-05 08:14
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                    早上练八两遍，时长五十分钟，室外，阴有毛毛细雨。细雨中练八效果出奇的好，细雨淋在身上像是皮肤在呼吸。
                    IP属地:河南来自Android客户端558楼2017-06-06 06:39
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                      早上练八两遍，时长五十分钟，室外，晴，微汗。祝儿子高考顺利。
                      IP属地:河南来自Android客户端560楼2017-06-07 06:10
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                        早上练八两遍，时长五十分钟，室外，晴，闷热。微汗。
                        IP属地:河南来自Android客户端561楼2017-06-08 06:10
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                          早上练八两遍，时长五十分钟。室外，晴。微汗。功后精力充沛。
                          IP属地:河南来自Android客户端562楼2017-06-09 06:50
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                            早上练八两遍，时长五十分钟，室内练，阴有大雨。微汗。室内练习要空气请新，开窗通风，听着雨声站桩极易入静。
                            IP属地:河南来自Android客户端564楼2017-06-10 06:53
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                              2026-08-16 11:43:36
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                              早上练八两遍，时长五十分钟，室外练。晴。微汗。心随意走。眼随手行，不用拙力。圆柔舒缓，心情愉悦，能做到这几点你的练八兴趣会大增。站桩时要面带微笑，这样你才能放松身心。
                              IP属地:河南来自Android客户端565楼2017-06-11 07:17
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