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回复：八段锦功后感

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早上练八两遍，时长五十分钟，室外，阴，微汗。两腿，马步有力平稳，气息绵长。功后精力充配。
IP属地:河南来自Android客户端647楼2017-08-09 07:23
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    早上练八两遍，时长五十分钟，室外，晴，微汗。各个动作参照视频基本到位，动作连绵不断，体能不断加强。八段锦给我的生话改变很大。
    IP属地:河南来自Android客户端648楼2017-08-10 08:38
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      2026-08-16 15:35:09
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      早上练八两遍，时长五十分钟，室外，晴。微出汗。
      IP属地:河南来自Android客户端649楼2017-08-11 06:47
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        早上练八两遍，时长五十分钟，室外练，晴，微汗。练第二遍时中间被人打断，心情很不爽，随即调整心态，心情平复。室外练功修练心志啊！
        IP属地:河南来自Android客户端650楼2017-08-12 07:40
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          早上练八两遍，时长五十分钟，室内练，阴有中雨，天气潮湿闷热，头部出汗，背部少许。室内练没有室外清爽。
          IP属地:河南来自Android客户端651楼2017-08-13 06:57
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            早上练八两遍，时长五十分钟，室内练，晴，微汗。今天练八左右开弓时两臂酸痛，功后排打后缓解。
            IP属地:河南来自Android客户端652楼2017-08-14 07:18
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              早上练八两遍，时长五十分钟室外，晴，微汗。心情舒畅。
              IP属地:河南来自Android客户端653楼2017-08-15 07:19
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                早上练八两遍，时长五十分钟。室外，晴。微汗。
                IP属地:河南来自Android客户端655楼2017-08-16 08:17
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                  2026-08-16 15:29:09
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                  早上练八两遍，时长五十分钟。室外，晴，微汗。做到单举时肚子好饿。
                  IP属地:河南来自Android客户端656楼2017-08-17 06:57
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                    早上练八两遍，时长五十分钟，室外，晴，由于昨晚喝酒，第一遍大汗淋淋，二遍微汗。
                    IP属地:河南来自Android客户端657楼2017-08-18 07:03
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                      早上练八两遍，时长五十分钟，室内，阴雨，微汗，这两天练八中间都感到好饿，收功即止。
                      IP属地:河南来自Android客户端658楼2017-08-19 07:10
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                        早上练八两遍，时长五十分钟，室外，晴，微汗，今天练八气感非常强烈，很舒爽。
                        IP属地:河南来自Android客户端659楼2017-08-20 06:52
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                          早上练八两遍，时长五十分钟，室外，晴，微汗。身体渐强，练八动作越来越规范，感到练八兴趣走越大。每天坚持不懈，也是对意志的磨练。
                          IP属地:河南来自Android客户端660楼2017-08-21 07:13
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                            早上练八两遍，时长五十分钟，室外，晴，微汗。一招一式力求正确而完美。动作到位其意自现。
                            IP属地:河南来自Android客户端661楼2017-08-22 07:57
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                              2026-08-16 15:23:09
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                              早上练八两遍，时长五十分钟，室外，晴。微汗。功后压腿。放松。
                              IP属地:河南来自Android客户端664楼2017-08-23 07:23
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