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回复：八段锦功后感

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早上练八两遍，时长五十分钟，室外，晴。微出汗，八段锦收功也很重要，我练完八要按摩脸部，腰腹和回肢，然后静立几分钟。
IP属地:河南来自Android客户端665楼2017-08-24 07:34
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    早上练八两遍，时长五十分钟。室外，晴。微汗。逆腹式呼吸很是按摩内脏。。挺舒服的。近阶段练八很有成就感。
    IP属地:河南来自Android客户端666楼2017-08-25 07:36
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      2026-08-16 17:43:57
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      早上练八两遍，时长五十分钟，室外，晴，微汗。
      IP属地:河南来自Android客户端667楼2017-08-26 07:36
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        早上练八两遍，时长五十分钟，室外晴，微风。微汗。
        IP属地:河南来自Android客户端669楼2017-08-27 07:31
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          早上练八两遍，时长五十分钟，室外，晴，微出汗。我每天五点半左右起床，活动后站桩半小时，然后练八两遍，七点左右结束。
          IP属地:河南来自Android客户端670楼2017-08-28 07:29
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            早上练八两遍，时长五十分钟，室外，阴，有风，微汗。空气清新。身体舒爽。很棒哒。
            IP属地:河南来自Android客户端671楼2017-08-29 07:35
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              早上练八两遍，时长六十分钟，室内练。阴有中雨，微汗。空气潮湿。
              IP属地:河南来自Android客户端672楼2017-08-30 07:45
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                早上练八两遍，时长五十分钟，室内，阴雨，微汗。
                IP属地:河南来自Android客户端673楼2017-08-31 07:41
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                  2026-08-16 17:37:57
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                  早上练八两遍，时长五十分钟，晴，室外。微汗。拉伸筋骨。
                  IP属地:河南来自Android客户端675楼2017-09-01 07:19
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                    早上练八两遍，时长六十分钟，室内，阴雨。微汗。最近由于大学开学，家长们经常请吃喝。还好体重始终控制在一六O左右，揉腹功起了很大的作用。
                    IP属地:河南来自Android客户端676楼2017-09-02 07:26
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                      早上练八两遍，时长五十分钟，室内，阴中雨，微汗。每天坚持练八，功后心情愉悦，
                      IP属地:河南来自Android客户端677楼2017-09-03 08:45
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                        早上练八两遍，时长五十分钟，室外，阴，空气清新。微汗。
                        IP属地:河南来自Android客户端678楼2017-09-04 07:39
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                          早上练八两遍，时长五十分钟，室内，阴有中雨，练至第二遍两手攀足时浑身细汗。很透的感觉，好长时间没出过这么透的汗了。
                          IP属地:河南来自Android客户端679楼2017-09-05 07:27
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                            早上练八两遍，时长六十分钟，室内，，阴中雨绵绵，空气潮湿，今天练八全身出汗，头部更多。
                            IP属地:河南来自Android客户端680楼2017-09-06 08:42
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                              2026-08-16 17:31:57
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                              早上练八两遍，时长六十分钟，室外，晴。微汗。
                              IP属地:河南来自Android客户端681楼2017-09-07 08:08
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