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回复：八段锦功后感

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早上练八两遍，时长六十分钟，室外，晴，有风，微汗。
IP属地:河南来自Android客户端736楼2017-10-22 07:42
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    早上练八两遍，时长六十分钟，室外，晴有风。没出汗。功中排气。
    IP属地:河南来自Android客户端737楼2017-10-23 07:54
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      2026-08-16 19:59:16
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      早上练八两遍，时长五十分钟。室外练，晴微风。微汗。规范的动作气感强烈。
      IP属地:河南来自Android客户端738楼2017-10-24 07:11
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        早上练八两遍，时长六十分钟，室外，阴。没出汗。全程闭眼。逆腹式呼吸。象是全身按摩。
        IP属地:河南来自Android客户端739楼2017-10-25 07:33
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          早上练八两遍，时长六十分钟，室外，阴有微风。第二遍微汗。
          IP属地:河南来自Android客户端740楼2017-10-26 07:43
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            早上练八两遍，时长六十分钟，室外，晴，微风，整个练功过程中，就像泡在温水中，暖洋洋的，特舒服。
            IP属地:河南来自Android客户端742楼2017-10-27 07:47
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              早上练八两遍，时长六十多分，室外，晴微汗。功中温热舒爽。
              IP属地:河南来自Android客户端743楼2017-10-28 07:30
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                早上练八两遍，时长六十分钟，室内，晴有大风，最近一直光脚在瑜珈垫上练。很有感觉。
                IP属地:河南来自Android客户端745楼2017-10-29 07:26
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                  2026-08-16 19:53:16
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                  早上练八两遍，时长六十分钟，室外，晴有风。没出汗。今天练八左臂曲池穴隐隐酸痛，功后按摩方消。
                  IP属地:河南来自Android客户端746楼2017-10-30 07:46
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                    早上练八两遍，时长六十分钟，室外，晴微风，微汗。今天双臂没出现痛感。
                    IP属地:河南来自Android客户端747楼2017-10-31 07:44
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                      你先放松以后再说。
                      IP属地:河南来自Android客户端749楼2017-10-31 13:30
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                        早上练八两遍，时长五十多分，室外，晴，微汗。功中逆腹式呼吸，吸气时特有感觉，很是按摩内腑。
                        IP属地:河南来自Android客户端750楼2017-11-01 07:25
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                          早上练八两遍，时长六十分钟，室外，晴，微风。
                          IP属地:河南来自Android客户端751楼2017-11-02 07:19
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                            早上练八两遍，时长五十分钟，室外，阴有微风。微汗。功中舒适自知，不可言表。
                            IP属地:河南来自Android客户端753楼2017-11-03 07:15
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                              2026-08-16 19:47:16
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                              早上练八两遍，时长六十分钟。室外，晴有微风。每遍动作十八次，两遍三十六次，一个小周天。个别动作加练，如两手攀足，和攒拳怒目。越练越有兴趣，信心。
                              IP属地:河南来自Android客户端755楼2017-11-04 07:30
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