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回复：八段锦功后感

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早上练八两遍，五十分钟。晴。室外练。微汗。练八练的是心态和恒心。
IP属地:河南来自Android客户端967楼2018-04-10 08:12
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    早上练八两遍，五十分钟，室外练。晴，微汗，左右开弓，推淛感越来越强。两手攀足柔韧性，气感舒适感很好。
    IP属地:河南来自Android客户端973楼2018-04-20 08:17
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      2026-05-24 02:21:36
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      早上练八两遍。五十分钟左右。晴。室外练。微微透汗。整个功中像浸泡在温水中。
      IP属地:河南来自Android客户端974楼2018-04-21 07:14
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        早上练八两遍。四十多分。阴有大风，微透汗。上午没时间更新。晚上发贴
        IP属地:河南来自Android客户端977楼2018-04-23 21:59
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          IP属地:河南来自Android客户端978楼2018-04-23 22:14
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            IP属地:河南来自Android客户端979楼2018-04-23 22:15
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              早上练八两遍，时长五十分钟。室外练。晴。
              IP属地:河南来自Android客户端980楼2018-04-24 10:17
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                早上练八两遍，五十多分。晴室外练。背后起颠有热流从底向上。
                IP属地:河南来自Android客户端981楼2018-04-25 08:18
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                  2026-05-24 02:15:36
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                  早上练八两遍，时长六十分钟，多云。室外练，功中百味。功后加练十分钟平甩。很棒。今后每天练十分钟平甩。
                  IP属地:河南来自Android客户端982楼2018-04-26 07:37
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                    早上面向朝阳练八五十分钟。汗透重衣。很爽快，功后心情愉快。很久没出那么多汗了。功后平甩十分钟。气血更通畅。
                    IP属地:河南来自Android客户端983楼2018-04-27 09:26
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                      早上练八两遍，五十多分。晴室外。微汗。现在练功的感觉越来越好，很舒服。十分钟平甩大汗淋淋。
                      IP属地:河南来自Android客户端984楼2018-04-28 07:29
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                        没有，多练摇头摆尾。
                        IP属地:河南来自Android客户端986楼2018-04-28 14:45
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                          早上练八两遍，时长五十分钟。室外晴。微汗。两手攀足两脚并拢，轻松下腰，头部贴腿。要保持气息平稳。功后十分钟平甩。满血复活。
                          IP属地:河南来自Android客户端988楼2018-04-29 07:44
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                            早上练八两遍，五十多分钟。室外。微汗。功后十分钟平甩。
                            IP属地:河南来自Android客户端991楼2018-04-30 07:34
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                              2026-05-24 02:09:36
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                              早上练八两遍，时长五十分钟，室外，晴。微出汗。练八环境很重要，固定的环境，有利于入静，气场也强大。功后平甩。
                              IP属地:河南来自Android客户端994楼2018-05-02 07:35
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