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回复：八段锦功后感

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早上练八两遍，五十分钟，室外，晴。杨棉飞舞，如同鹅毛大雪，对练八有所影响。
IP属地:河南来自Android客户端995楼2018-05-03 07:51
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    早上练八两遍，五十分钟，室外晴。微汗。
    IP属地:河南来自Android客户端996楼2018-05-04 08:10
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      2026-08-16 05:37:54
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      早上练八两遍，五十多分，阴有细雨，室外练，在细雨中练八别有一番滋味，桩功入静快，感觉人很渺小，。功后平甩
      IP属地:河南来自Android客户端997楼2018-05-05 07:25
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        早起练八两遍。五十分钟，室内，阴有中雨，在窗口练八聆听雨声，心平气和，近阶段站桩杂念少，入静快，练八几乎闭目全程，浑不知身外，身体各机能正常，就是体重稍胖。加练平甩，希望再减体重。
        IP属地:河南来自Android客户端999楼2018-05-06 07:37
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          早上练八两遍，五十多分，晴室外。有吧友问摇头摆尾时头晕，第一重心要稳，左右摆动时要缓柔，初练先高体势，
          IP属地:河南来自Android客户端1000楼2018-05-07 07:48
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            早起练八五十多分，两遍。晴，微汗。只要坚持，就会有收获，。
            IP属地:河南来自Android客户端1002楼2018-05-08 07:28
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              清晨练八两遍，五十多分，晴，室外，杨棉如雪。练八成生活中一部分。身体素质的提高，为生话平添很多乐趣。很多同年龄朋友都有这样那样的毛病，让他们跟着练但都坚持不下。没办法。
              IP属地:河南来自Android客户端1003楼2018-05-09 07:43
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                早上练八两遍，五十分钟。中雨转小雨，室外凉亭练，气温凉爽，空气清新，听着雨声练八很享受。
                IP属地:河南来自Android客户端1005楼2018-05-11 07:39
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                  2026-08-16 05:31:54
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                  练八两遍，五十多分，阴多云，室外，雨后初晴，少了许多杨棉，。
                  IP属地:河南来自Android客户端1006楼2018-05-12 08:13
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                    早上练八两遍，五十分钟，晴有风，室外练，每天练八感受不同，体验各种舒适，每招每式身体锻炼部位不同，微汗，功后平甩。
                    IP属地:河南来自Android客户端1007楼2018-05-13 07:47
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                      早上练八两遍，五十多分，晴，室外练。练八重质不重量，只要能做到松舒缓配合呼吸，就能让你的生活质量更上一层楼。功后平甩十多分钟。平甩晚上也可以练。
                      IP属地:河南来自Android客户端1009楼2018-05-14 08:29
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                        早上练八两遍五十多分，阴有中两，五点多起床听见雷声阵阵没敢练，六点半左右光下雨时开练。室外亭中。功后平甩
                        IP属地:河南来自Android客户端1011楼2018-05-16 08:07
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                          早上练八两遍，五十多分钟，晴，微汗。练八不谈感受如何激励进步，功后平甩。
                          IP属地:河南来自Android客户端1013楼2018-05-17 08:08
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                            早上练八两遍，五十多分钟，阴多云。室外练。练功身体中正舒展，松柔不彊。功后平甩至出汗。
                            IP属地:河南来自Android客户端1015楼2018-05-18 07:39
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                              2026-08-16 05:25:54
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                              早上练两遍，五十多分，阴，室外，微汗。摇头摆尾放松，左右摆动，腰部很松，摆尾时椎尾有明显感觉。功后平甩十多分。
                              IP属地:河南来自Android客户端1016楼2018-05-19 07:56
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