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回复：八段锦功后感

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早上练八两遍，五十分钟，阴有中雨，室外凉亭练。微汗。功后平甩。
IP属地:河南来自Android客户端1056楼2018-06-19 07:59
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    早上练八两遍，时长五十分钟，晴，室外，微汗。现天气热练八出汗也不多，证明身体素质提高了，平甩明显比练八出汗多。
    IP属地:河南来自Android客户端1057楼2018-06-20 08:06
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      早上练八两遍，五十分钟。晴，室外练。微汗。每天坚持不懈，使我在同龄人中显的稍年轻，这就
      IP属地:河南来自Android客户端1059楼2018-06-21 07:49
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        早上练八两遍，五十多分钟。室外。多云有风。微汗。收功时口中唾液要分三次缓缓咽下。功后平甩。
        IP属地:河南来自Android客户端1060楼2018-06-22 07:27
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          早上练八两遍，五十分钟，晴，室外，微汗。整个功中如在温水中浸泡，暖融融的。功后平甩。
          IP属地:河南来自Android客户端1061楼2018-06-23 07:30
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            早上练八两遍，五十分钟，室外。微汗。晴。功后平甩
            IP属地:河南来自Android客户端1062楼2018-06-24 08:03
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              早上练八两遍，五十分钟左右。晴微汗。功后平甩
              IP属地:河南来自Android客户端1063楼2018-06-25 07:37
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                早上练八两遍，五十分钟，晴室外，高温三十七度。出汗，头部汗很多。最近一年多很久没出过这么多汗。天气原因很多，功后平甩。功后半小时后要补水了。
                IP属地:河南来自Android客户端1065楼2018-06-26 08:13
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                  2026-08-16 02:14:49
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                  早上练两遍。五十多分钟。晴，室外。出汗。功后平甩
                  IP属地:河南来自Android客户端1066楼2018-06-27 07:07
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                    早上练八两遍，五十分钟。室外，晴，高温。出汗，头部较多。天气炎热功后注意饮水。功后平甩。
                    IP属地:河南来自Android客户端1067楼2018-06-28 07:42
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                      早上练八两遍，五十多分。室外，晴，高温，出汗。功后平甩十分钟。
                      IP属地:河南来自Android客户端1070楼2018-06-29 07:37
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                        早上练八两遍，五十多分钟。晴，室外练。出汗，比前两天少了很多。功后平甩。
                        IP属地:河南来自Android客户端1071楼2018-06-30 07:28
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                          早上练八两遍，五十分钟左右。晴室外。微出汗，左右开弓，马步缓缓下坐，双腿有力，很有质感。功后平甩。
                          IP属地:河南来自Android客户端1072楼2018-07-01 07:48
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                            早上练八两遍，五十分钟左右，晴，室外。出汗。功后平甩。
                            IP属地:河南来自Android客户端1073楼2018-07-02 08:19
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                              2026-08-16 02:08:49
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                              早上练八两遍，五十多分钟，晴，微出汗，主要是头部有汗。功后平甩。
                              IP属地:河南来自Android客户端1074楼2018-07-03 07:19
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