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IP属地:河南来自Android客户端1614楼2023-02-27 05:46
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    两天没打卡了,今天感冒了练一遍。微出汗,舒爽不少。


    IP属地:河南来自Android客户端1615楼2023-03-01 23:17
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      2026-05-26 02:06:31
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      IP属地:河南来自Android客户端1616楼2023-03-02 04:07
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        IP属地:河南来自Android客户端1620楼2023-03-09 04:12
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          晨起练八两遍,桩近一个小时,身体像浮在温水之中,微出汗,功后精力充配,是近阶段感觉最舒适的练功体验。


          IP属地:河南来自Android客户端1623楼2023-03-11 13:57
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            晨起练八两遍,微汗,室内练,室外大风降温。


            IP属地:河南来自Android客户端1625楼2023-03-12 16:50
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              早上练八两遍,阴有大风,0/8度,室内练,微汗,功中温热,有明显气感,站桩半小时左右。


              IP属地:河南来自Android客户端1629楼2023-03-17 08:25
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                晨起练八两遍,室外,微汗,练八要心平气和,不要当成任务一样,随心而走,保持微笑。


                IP属地:河南来自Android客户端1630楼2023-03-18 08:37
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                  2026-05-26 02:00:31
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                  晨起练八两遍,五十多分钟,室外练。气息绵长,动作轻缓舒适,两手攀足到位。功后平甩,微出汗。


                  IP属地:河南来自Android客户端1633楼2023-03-19 21:56
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                    晨起练八两遍,五十多分钟,阴室外练,左右开弓手心有明显推拉感,两手单举像托重物,落掌也明显有感觉。越放松气感越强。


                    IP属地:河南来自Android客户端1634楼2023-03-20 17:10
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                      晨起练八两遍,阴有沙尘暴。室内,五十多分钟,攒拳怒目有泪流出,眼酸流泪后舒缓。第一次有这种感觉。功后平甩。


                      IP属地:河南来自Android客户端1637楼2023-03-22 21:15
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                        早上练八两遍,阴有霾,室内练,最近有沙尘暴。在通风的室内练,每天愉快的练八,不把练功当任务,心愉舒畅。贵在坚持。


                        IP属地:河南来自Android客户端1639楼2023-03-24 14:41
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                          早上练八两遍,五十多分钟,室外晴,空气良,今天练八全程身上热乎乎的,右手掌心有点痛。不知何故。功后平甩。


                          IP属地:河南来自Android客户端1641楼2023-03-26 11:13
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                            早起练八两遍,五十多分钟,晴,室外练练功中各种滋味,只有功者自知,坚持总有收获。


                            IP属地:河南来自Android客户端1642楼2023-03-27 08:48
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                              2026-05-26 01:54:31
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                              早上练八两遍,五十多分钟,晴,室外练,功后平甩。


                              IP属地:河南来自Android客户端1645楼2023-03-30 13:56
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