补上11月的曲线图

加油自己。

过午第93天，58.65（+0.3）昨天中午粉条吃多了。今天才看到粉条热量好高。这下记住了。

过午94天，58.25（-0.4）不怕千万人阻挡只怕自己投降。不要在美好的年华里一直做个胖子。

过午第95天，58.1（-0.15）只要你肯付出就会有回报。加油加油

过午第96天，58.1（-0.00）未动，也属于正常现象啊。加油继续过午。

过午第97天，58.05（-0.05）平台中。平台是夯实减肥结果的关键时期。不放弃，不抵抗，坦然接受，继续努力。

过午第98天，57.85（-0.2）总算又下一个小台阶，恭喜每天都在进步

过午第99天，57.75（-0.1）感谢自己当初的努力，也要为明天的美丽继续努力。无论什么时候开始，重要的是开始以后就不要停止。

过午第100天，57.9（+0.15）第一阶段的100天坚持完成，从74.9到57.9，100天17公斤的减负真的出乎我的意料，从一个土肥圆到微胖妈妈的转变，让自己变得更加自信，谢谢自己的坚持，加油继续第二个阶段坚持一年过午。

过午第101天，57.95（+0.05）第二个阶段开始了，继续努力吧，这两天都是在单位餐厅吃，油有点大，量有点多，今天要控油了。

过午第102天，57.75（-0.2）不怕慢，一点都不慢，加油自己。

有点馋了，豆腐代替午餐

过午第103天，57.6（-0.15）虽然越来越慢，但是每天数字的浮动都是对自己莫大的奖赏与鼓励，加油阿丹。