中午吃了一个巧克力新地。

于于谢谢亲，猫猫很开心呢，今年的生日没有在北京过，爸妈也不记得我的生日，每年的生日都只有男朋友陪我过，以前很盼望，现在就低调低调，年纪大了也不盼这个了。公司发的蛋糕都没要，吃了几个大面包，肉松的，嘿嘿。

亲们，猫猫已经回北京到家了，做完了卫生，换了新买的床单被罩，洗完了澡，吃了饽饽，白米稀饭和咸菜，然后再被窝里舒服的上网了，很开心，因为怎么待都是家里舒服。
今天是1月份的最后一天，从二月份开始希望我们都会越来越健康苗条。

这次回家看了整整一周的中医大夫，大夫主要治疗了三交经脉，心脏，乳腺，得了很多的经验教训。
猫猫不会放弃减肥，因为对一个女人来说，身材真的太重要了，但是猫猫真心的希望大家也要同样的珍惜健康，因为身体更是减肥的本钱。
以后猫猫不会用偏激的方法了，会吃主食，五谷杂粮等等，每个礼拜还要保证喝点羊骨头汤。多看些中医保健等方面的资料，活到老学到老嘛。
回到家看到反弹的体重还可以接受，总之以后要早点和晚餐吃得像个穷人，中午正常吃饭。晚餐7分饱，一直酱紫生活，我相信我也会越来越瘦。

及其热烈的欢迎Kelly回来，看来Kelly考试结束了哦，加油亚

小蕊，猫猫也是胖了几斤，不过相信慢慢会瘦回来，以后猫猫每天都会汇报饮食，正常吃饭，你也要加油哦。

非常惨，惨不忍睹的体重，太受打击了。
早上吃了一个贴饼子。几大杯热水。还买了个面包没时间吃呢还。

今天可怕的体重终于有所减轻，轻了一斤，心情好了一些。道理都明白，但是很难不受影响。
今天早上54.6kg。
早餐，一个苹果，两碗薏米花生粥。
中餐，刚从食堂回来。一大碗油茶面，上午刚从稻香村买的。
 几大块鱼。几块豆腐。
以后不想再去食堂吃了，真挺不舒服的，感觉吃了特别长肉肉。

今天大姨妈终于走了。身体状况也恢复了一些，看完了中医以后一直就在家养着，前天来了公司半天，待着冒虚汗，身子感觉很虚，也很有可能是受大姨妈的影响。

过年在家，天天喝羊骨髓汤，天天饿了就吃，主食吃得特别多，气色好了一些，脸色红润多了。但是也反弹了。
不管怎么样，不影响身体健康的状况下，我要尽量的瘦，最近胖了情绪那是相当的暴躁，像是得了躁郁症。

小蕊，猫猫昨天也跳健美操了，15分钟，真是挺舒服的。

谢谢Bunny

林林，其实如果吃足够的主食，表吃零食，鱼肉也表多吃，也不会发胖的，但是问题就是好多发胖的姐妹已开始吃，就会控制不住的。。。。

Kelly说得对，好像夏天又快要到了，冬天快要过去了，考验身材的时候不能太丢脸了吧，埋头减肥吧。
现在距离目标体重还有10公斤，猫猫有20斤的肉肉要往下减。