555,有认识 我的吗?看到大伙那么熟,
我今天称的45-46KG了,有动静了.呵呵
今天早饭是:一杯脱脂酸奶,一个苹果,一个香蕉,两片全麦面包.中饭:白菜豆腐吃到饱,米饭没吃.

如果今晚还是45KG的话（就算稳定了），
那我离目标还有1KG,2J,
加油姐妹们>
我是从50KG开始减的.

忘了登陆了,楼上的也是我.

这两天表现很好。。
表扬一下。
天好冷好冷阿。。到底什么时候能天晴啊。快疯了。。。。

这两天可以说比前段时间吃得少了些，不过零食比较多，爱上了锅巴，每天3，5袋的这么吃，还爱上了爆米花，每天照样3，5袋的吃。
体重不降反增，水肿得厉害，心情自己也好不到哪去。
胸涨得有点疼，每次MC之前都酱紫，估计后天MC就会来了。

小蕊，北京也好冷好冷，前两天暖和得心情为之一振真好。
希望赶快暖和起来。

小妖精恭喜，很快就要成功了

小妖精可以适当在中午吃点主食，现在食量也不少啊，五谷杂粮还是要吃点，已经很苗条了

小蕊，快减玛丽的帖子猫猫也一直关注呢，嘿嘿

豆芽，没想到我们这么像，我也是胸部胀得特别的疼。
这两天我们一定要注意吃粗纤维的食物，不然宁可不吃。
这期间消化能力比较差，还很容易便秘，而便秘更会增重腹部的胀痛。

镜妖，猫猫排水非常差，前两天开始一直看求医不如求己，里面有很多按摩帮助排水的方法

冰淇淋会发胖的

w我的mc在没有药的催促下。。来了。。
小勺
估计跟我那天的暴食有关系。。。

小勺 MC正常啦。 真好。

今天还是没什么食欲。。
学校真的没什么好吃的。。
想去学校外面吃，又太冷了。。。
也好，少吃。更有利减肥。