【图片】半马跑进140什么水平【跑步吧】_百度贴吧

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半马跑进140什么水平

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1楼2016-10-15 13:20回复

配速还是习惯第一公里慢跑，后门加速

3楼2016-10-15 13:26

不感兴趣

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今天晚上打算跑一个半马。看天气怎么样了

20楼2016-10-17 13:45

34楼2016-10-18 09:58

昨天跑的。前面跑太快了。然后没水喝，后面降速太厉害。呼，没能进140

35楼2016-10-18 09:59

。。。

36楼2016-10-18 15:11

昨天下雨，偷懒没去跑步。今天必须要跑了，比赛只有8天了

37楼2016-10-20 10:30

收起回复

如各位所愿，我在昨天的舟山马拉松中第三次PB自己的成绩。1小时36分、成功将自己的成绩提高6分钟。

41楼2016-11-21 16:31

不感兴趣

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42楼2016-11-21 16:32

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