12.23

晚餐：两个“红馃桃”

昨天下午开始肚子就好饿好饿，一直忍住，到晚上7点多时没忍住，还是吃了两个“红馃桃”，汗~然后转了一个半钟的呼啦圈，罪孽啊。。。。55555。�

12.24 

早餐：空腹一杯淡盐水、一碗白粥、一个水煮蛋、一个香蕉

午餐：一碗桂格燕麦片、一块腐�

镜子，亲，抱抱~谢谢你的支持哦~呵呵

中午抽空上来看下，唉~近来减肥失败得无以复加啊，不但没减，还一直处于暴的状态。以前的毅力全没了，一餐不吃我就会饿得很惨，失败啊，怎么办啊。。。。55555。。。体重也处于急速反弹状态，救命啊。。�

现在真没勇气回来面对这里，汗吖~

上午又暴了，记下食谱：

早餐：一杯温盐水、一个水煮蛋、一碗白粥

上午：4包纤麸无添塘消化饼干（8块）

中午：3颗花生酥心糖、少量水煮的针菜鸡蛋、4、5小块卤水猪肉

总结：没救了我。从昨天开始中午12点过后不能再吃东西了（昨天做到了，不过前提是我昨天上午跟中午暴了）

sljsharon ，过午不食一个月估计能减10斤左右，我个人是觉得效果很好，尤其是瘦腰腹啊

毛毛，欢迎你的加入哦，这样一来我就有伴了，估计毅力也会加分的，呵呵~一起加油！

周末确实很难坚持啊，尤其是室友也在宿舍的情况下，就是不停的吃东西，昨天还吃了KFC的缤纷节日桶。。。不提了，今天继续过午不食~

最近体重回升了，从45kg回到47kg�

sljsharon ,我比较矮，身高只有157而已，所以总希望能再瘦点。你有没有发现，一旦开始减肥了，就是终身事业了，因为瘦不难，难的就是保持，一不小心就给胖回来了，所以我还在想着继续减，如果不会反弹的话，我也觉得这样还可以，就是。。�

sljsharon目前的身高体重是多少呢？减了多久？主要是用什么方法减的呢�

昨天早餐跟晚餐继续暴，昨天下午4点后就不敢再吃东西了

刚刚开完会回来，顺手就拿了颗糖吃，汗啊~

叫我 lynnna吧，呵呵~你呢？我也叫你sljsharon吗？

sljsharon，你也不胖哦，呵呵~不过我们可以再瘦一点点，一起加油吧，09年最美丽的新娘，呵呵~

真好，有了你的陪伴，我一定要更加认真的减肥！近来真的很颓废，一点毅力也没有，还天天暴，再这样下去，我好不容易减下去的肉肉全要回来了，55555.。。我不要啊~