我刚过25,听说女人一过25所有的肌能就开始走下坡路了,所以...最最最重要的是保持睡眠时间，我皮肤很好，所有人都说很白很细嫩，每次我睡饱了的时候脸都嫩嫩的。还有就是多喝水，我认识一女的，都40了，看上去还根27/8似的，没别的，就是皮肤超好，所以多喝水很重要！

至于化妆品嘛。。。。。说真的，用国货吧，用小时候最俗的那种，一便宜，二效果好，三副作用小。皮肤每天都要面对强大的空气污染，所以能不化妆就不要化妆，但是隔霜防晒一定要做好！我一直都在用索菲娜的UV防晒，别看瓶小，能用半年左右，质地很清爽，效果也不错，你可以试试，大概190-220吧。

我个人觉得可采的补水面膜比较好用，中药的可能比其它的面膜刺激少一点吧，而且我个人觉得效果还不错，数岁大了，补水很重要呀~

要添美容液了，推荐雅诗兰黛
或者有米就去美容院做脸好了，
一周一次很有必�

···保养最赞的就是国货们了····

添个精华吧
平价的推荐一朵左旋C那个，TB6、70左右，一瓶能用8个月
有米的话，推荐雅诗兰黛ANR，要是能找到代购的话，好像是75ml，500多块吧，当时算过一年平均一天3块钱：P
lz南京人？

看到那个阿字，亲切的一米