【姿ヾ式格调】大家看看我的伤，我好不爽啊！！！！！！

今天上午我们学校开运动会，我跑一百米，跑到一半，我的腰那里的右边那块骨头那地方突然像抽经一样，我坚持跑完就瘫了，路也不能走！医生给我擦了药，还是很疼。脚没事，就是腰骨哪里很难受。右腿不能抬，一抬就非常痛！！！   我初中时校足球队的，跑得也不少，就是进高中1个多月没怎么动，2个星期前训练跑得时候两腰骨头的那个地方就很酸，我擦了云南白药和红花油稍微好了一些，谁知道比赛的时候彻底爆发。。。。。。我现在回到家里了，走路非常困难，很疼，谁能帮帮我呐，告诉我怎么才能快点恢复！！