一天内两次回沐雨，下午买肉馅回，炸茄盒用，晚餐三烀一炸，带苞米二穗回城鄉妻。晚七点半，楼下乘凉，友自大连归，赠蟹十玫。命妻急蒸其六，余者驱车连夜回村奉母，安排好回城，持蟹把酒，不亦乐乎！

电业局晨跑，早餐小米粥花卷，啖四只，干扁豆角，鸡蛋。
天阴，开窗有微风。

晚餐涮羊肉，买肉到家时老伴已将菜备好，炒花生米一盘，懂了，这是劝酒啊！饭后儿陪老伴去医院理疗，打扫战场。

车放客运站，门口早点，豆浆麻花，只为饱肚，忽略卫生。六点三十大巴奔省城。

以闲为自在，将寿补蹉跎。马未都在节目中提到刘禹锡的诗，深得我心。昨日天一堂，岳山大夫的脉诊无法说服我，租车急寻英子，中医研究院，说得对症，开了十八味药，大方，思虑后弃之不用。大客返程，到站后县城接妻，晚老伴置酒，满饮一杯。

独自回村，老姨大姐随后到。下午留守，老姨请小龙虾。晚餐热饭，电磁炉罢工，电询老伴后才查明原因，铝盆不受热。蒜蓉油麦菜，没有蚝油，酱油代替。饭后沙地赤脚行走，水泥路已竣工。

水泥路往返跑，四个来回半小时。煮面，这是一次失败的尝试，水少了，锅底面糊。上午二舅来，火锅材料正在准备，老姨市里约饭。一个人继续，真正的馋人，决不懒。新鲜绿色食材，竟然泄肚，奇了怪了。午后一时许，北方乌云涌来，转瞬暴雨倾盆。风是凉的，雨没有停下来的意思，这也许是对夏季的告别，毕竟，明天就立秋了

骤雨初歇，剥花生。菜园摘菜，老母猪耳豆角，尖椒，黄花菜，黄瓜，西红柿，小洋葱，锁门回城。老伴主灶，帮厨后小酌。

昨日早餐后满身是 汗，未加衣便走出室外，着凉了。
今日立秋，一年就这样走完一半了。天气阴，稍凉。
主持来聊工作，满怀信心的样子，有点热情总是好的。

中午十二点出发，目标省城。午饭后马上酝酿大手，勉强成功。大客刚下高速，果断坏掉。拍照留念

五点前返回单位，到家和驾校接老伴儿子，四大赌徒请客。晚梁仔来电闲聊，权力是资源时，要分享。是责任时，要分担。

漫天大雾，停跑，近十点才云开雾散。
老伴讲儿子对她不敬，失教。
八楼二人下来，四人研讨工作。

和儿子回沐雨，晚餐三烀一炸，带菜回城。老伴收拾虾，太惯孩子了

早饭后察看舌胎，已有一半转为淡红，思考后认为，与昨晚饮食清淡相关，玉米有衼湿功能，果有奇效。以后一定注意，早餐吃好点，也不可过多，午餐素菜，晚餐淡粥。中医普及学堂引大藏经认为：诸苦皆源自贪欲，无非功名利禄养，还有财色名食睡，贪不到就生烦恼，怨恨恼怒烦。这是人生五毒丸，吃半颗要你病，吃一颗要你命。