早上七点半起来
先做冥想10分钟
8点吃饭
上午学ug
背单词
或者出去溜达
中午睡1小时
下午
在家锻炼
学英语
晚上看会电视或者电影看书。

不能再这么浑浑噩噩下去了，我现在最主要的就是静心！然后学习恢复记忆！
现在主要症状就是人多或者有声音的时候心烦，头晕目眩。
每天静心上午1小时，下午一小时。
学习内容
钢笔字，英语，论文
健身
读书

做个正直的人

可算是缓过来了，这次灾难太吓人了，也不要太着急，慢慢来。
在家做点有意义的事情，就像我妈说的修行，
每天早上起来静心冥想
学习
午休
出去溜达
冥想1小时
晚上吃完饭练习养生功
看书
晚上头睡觉看书

现在是恢复期把心静下来，然后没事做有趣的事情，看书，听音乐，看电影，健身，摄影，修图。

练字，做家务

学习经典弟子规

不要害怕，不要担心，这关一定能过去，慢慢来。

好好睡，吃，然后每天锻炼身体，有精力用在学习或者兴趣的正事上，别被游戏和情色所吸引

看康哥正经不错，赶快把身体养好，加油！

今天学的一般
把精力用在正地方睡眠刚好，不要拖延

身体第一然后静下心来，加油！

我身上的病主要就是德不配位，没有静下心，没有孝敬父母，爱生气上火。

看看人家都趁着假期找到了好的工作，而我却窝在家里

现在主要是静心，少玩电脑，争取快点把脑子休息好！