楼主,你越想他,你的注意力越在他身上,你就会越痛苦。
不管用什么方法和手段,将你的注意力引开,不要想他和三,先让自己不痛苦。
若痛苦,就让不停的对自己说,我离婚了,他是空气,强迫自己赶走悲伤。
加强学习,看些精帖,但不要期望这些能帮助你挽回老公,而是做好自己,让自己强大、成长。
你需要“无为而治”的思想,不要妄为,欲速则不达,顺其自然。
等待、忍耐是很痛苦的,但必须使自己在没有痛苦中等待,坚持一下,到时你会觉得结果不重要了。
一定不要失去自我,若失去了就找回来。你可以痛苦悲伤,但不能钻牛角尖,不要让自己失去幸福的能力,也不要失去创造快乐的能力。
一切都会过去!相信自己,结果不重要,重要的是不要失去自我。
我是这样一路走来的,加油吧!