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回复：回复:【宣誓要蜕变】到元旦【90斤】在工作！【诚征减肥伙伴

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那我礼拜四的时候称一下体重
坚持三天苹果法
然后在去称下
期待…
248楼2008-11-11 22:46
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    那麦麦明天见…
    249楼2008-11-11 22:48
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      2026-07-31 13:00:32
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      屋子静静的
      大家都去睡觉觉了啊
      我去洗澡咯…
      250楼2008-11-11 22:53
      回复
        小丞 我也没睡呢
        刚才还以为你先飞了呢
        恩 以后每天相约在此！
        有我和你一起 咱们都一定能坚持下去
        有时候就觉得其实什么都不那么难 况且还有人陪伴，更加有动力！
        256楼2008-11-11 23:10
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          欢迎 新成员
          一起来减肥吧
          怎么称呼呢！
          257楼2008-11-11 23:11
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            小丞啊
            以后我不在了
            这就是咱家，可要看着咱屋子哦
            我要是坚持用苹果法了 就一定会严格控制的
            咱们都称下体重，看看谁效果比较好
            258楼2008-11-11 23:14
            回复
              我明天去看看关于苹果减肥法的情况
              了解下 做个预备工作！
              其实这样也比较利于清肠！
              259楼2008-11-11 23:27
              回复
                恩，我是怕有时候我不在 嘿嘿
                放心 减肥的路上少不了我，周四去称不管掉没掉，都要有足够的信心来坚持咱们的苹果法！
                减肥的时候是应该美美容，向你学习…
                263楼2008-11-11 23:34
                回复
                  2026-07-31 12:54:32
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                  恩 小丞 以后要早睡早起
                  睡它美容觉去…
                  266楼2008-11-11 23:39
                  回复
                    欢迎咯
                    要吃午饭咯 ！
                    体重减轻的话一般都会全身减的！
                    275楼2008-11-12 12:02
                    回复
                      269楼的 欢迎啊
                      大家一起减肥有动力 
                      都要瘦瘦的过个好
                      276楼2008-11-12 12:04
                      回复
                        小丞 你这样老胃疼 让我很担心哦
                        要不你晚上适当的吃点，虽然慢点 但是不至于你那么难受
                        277楼2008-11-12 12:05
                        回复
                          LING
                          只要有瘦就好了，你晚上睡觉前喝点热牛奶吧
                          这样能保证睡眠质量，你那样半夜起来 真的有点折腾，可怜的LING 心疼的！
                          279楼2008-11-12 12:09
                          回复
                            都会瘦的
                            只是你先减了体重，在坚持一下就能明显的感觉到
                            你今天吃的什么啊
                            280楼2008-11-12 12:12
                            回复
                              2026-07-31 12:48:32
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                              我早餐 一个苹果
                              午餐 米饭 和一份青菜
                              希望能坚持好点！
                              282楼2008-11-12 12:20
                              回复

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