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回复：回复:【宣誓要蜕变】到元旦【90斤】在工作！【诚征减肥伙伴

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嗯，要加油哦
642楼2008-11-14 19:11
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    恩，亭亭 
    我今天控制的还好
    就希望明后天也能好好控制
    你也是
    晚上决定一下 
    用那个方
    643楼2008-11-14 19:14
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      2026-10-13 16:15:31
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      梦梦，我睡醒了，不不不，好像是还没睡醒，感觉自己晕晕的，现在喝了一杯茶水，还是自己泡的那种普洱茶，感觉不是特别饿呢，很满足的样
      644楼2008-11-14 19:24
      回复
        我是用无糖法，你可以去我空间参考一下，我都有记
        645楼2008-11-14 19:26
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          小丞
          我的体重还是108
          刚才我去称了一下
          所以心情有点郁闷
          不知道是不是平台
          646楼2008-11-14 19:27
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            梦梦，还在么，感觉我们家里好安静呀，又咕噜咕噜喝了大半杯水，今天就不吃东西了，总共下来吃了两个中等个头的苹果，呵呵，下午还去了厕所，好像是昨天的便便呢，嘿嘿
            647楼2008-11-14 19:27
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              小丞
              你是不是还在做梦呢
              呵呵 喝点茶 帮助消化 又提神
              你今天吃了几个苹果阿
              648楼2008-11-14 19:28
              回复
                今晚我是排骨海带汤，现正在散步呢
                649楼2008-11-14 19:28
                回复
                  2026-10-13 16:09:31
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                  你做的比我好
                  我本来打算吃两个苹果就好了
                  可是晚上的时候又吃了一个
                  只不过后来吃的这个小一点
                  今天逛街逛的有点久了
                  650楼2008-11-14 19:30
                  回复
                    ling
                    好羡慕你哦
                    减的有快，每顿还有的吃
                    估计是你控制的比较严格了
                    向你学习
                    651楼2008-11-14 19:31
                    回复
                      不要放弃呀，以前我看过一个贴说如果体重不变的话就先两天不要称体重，我想还是有根据的吧，也许你今天喝的水多的缘故吧，不要担心啦，只要我们一起继续努力的话肯定会在未来几天掉好多柔柔的！
                      652楼2008-11-14 19:31
                      回复
                        梦，平台期就不要量体重了，过两天再量
                        653楼2008-11-14 19:31
                        回复
                          我觉的我吃的份量还挺多的，不过就没吃不该吃的东西这点做的较好
                          654楼2008-11-14 19:34
                          回复
                            恩　谢谢小丞和ling 
                            我也估计是白天喝水喝的太多了
                            但是觉得没有掉就有点郁闷
                            你们这么一说　我就好多了
                            等苹果法完了
                            我在称一次　一定会掉下来的
                            655楼2008-11-14 19:36
                            回复
                              2026-10-13 16:03:31
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                              恩　ling 
                              那你那个还要坚持多久呢
                              我也看了一下那个方法　要是我估计就老是会作弊
                              我要是一吃　就来劲了
                              656楼2008-11-14 19:38
                              回复

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