玉米 现在是什么情况
你平时不要吃零食
慢慢来就好了
和我们一起坚持吧
天天来这里汇报 
就会更加有毅力坚持
我就是这�

好的 我老是在周末 弄个啥 自我鼓励呀 或者是自我奖励这周的努力呀 说的白点 就是想吃，，板不住嘴。。嘎�

我前一阵子 瘦了点 但是 爆食了 我发现 饿大劲了 再加上 毅力差 就没能坚持下来 结果 反弹了。。又都胖回来了 白折腾一�

大家都一样
有时候就管不住了
所以要互相鼓励的
看着大家减肥是争先恐后
我也不能怠慢

我要先睡觉去了哈。。明天再来。。晚安。�

一般情况下
不要进行极端的减肥
觉得自己怎么样能坚持下来
就制定怎样的计划
一般太克制自己 
就容易暴食
这样就是恶性循�

恩 晚安 我也去睡觉了

睡觉了
 努力
记得明天我会好好坚持的
 偷乐一�

看来我今天起来的比较�

第一个报道的
早餐刚吃�

今天要去一个讲座
顺便去逛街
嘿嘿
记得把咱家看好啊
我闪�

我来了~嘿嘿~加油加油
我这几天频繁的暴。所以我要加油控制自己的嘴巴

大家早,我来也 ,欢迎新姐妹加入,一起减哦.

今天体重减了:0.4KG,看来昨天努力运动今天就是有回报的.哈哈....还有2KG了.你们也努力吧,我基数小都能减,你们也一定行的 
我今天就喝了一杯光明无庶糖优酪乳125克那种. 加个鸡蛋

今天是周六，大家都起床好早啊，我早上喝了一杯柠檬玫瑰水，到现在还没有想吃东西的欲望，吼吼~~

那么养颜的水，可会养生呢