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再次来到这里,重新开始戒烟!
其实我都没脸再来,7月份的时候,就来这里宣誓过,也成功戒了一个星期,但是发生了一点郁闷的事情,买了一包,抽了一根,前功尽弃。
    接下来是反复的自欺欺人,现在想想:要么别戒了,省得憋的那么难受,反正最后还是要抽的。但是,我必须戒,有许多原因,为了爱人,为了将来的宝宝,为了自己的嗓子,为了自己和家人的健康。我老是鼓起勇气,大喊戒烟,然后当天只要抽了一根,接下来就不可遏制。我的戒断反映,正的好强,难受的厉害。7年的烟龄,我不想再这么继续下去。
    我先从行动出发:抽完这根,我就把打火机丢掉,烟是别人的,没法丢。我已经自己很少买烟了,但是我总是太容易的可以得到香烟。哎。。。
    话不多说,重在行动,以后空了就来报道,希望大家鼓励我,支持我,不抛弃我,不放弃我!


1楼2008-11-11 22:56回复
    哎,丢人啊,又回来了!我是吃好饭以后,烟瘾就上来,很猛烈啊!刚吃好中饭,想抽啊!难受的来!!
    这时候要是来一口,那简直是太舒服了,比什么都舒服啊!!
    可是,我没火,打火机垃圾桶里了,倒掉了!!
    难受啊,不过在坚持,以我的经验,第一天是最难的,今天要是挺过去,明天就会信心大增的!!
    坚持吧,现在不坚持也没办法啊,有烟没火啊!!


    5楼2008-11-12 12:13
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      2026-07-03 04:21:20
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      惭愧啊,刚才又抽了一根,因为我又找到了个火机,
      抽完我把那火机也给扔掉了!!


      6楼2008-11-12 16:33
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        我刚跑到楼下,又把打火机捡了回来!
        意志挡不过反映!怎么办???
        难道我真的戒不了么,苦恼啊!!!


        9楼2008-11-12 22:53
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          11楼的姐姐,这不是小事,那种难受真的是非常难受的,然后呢,这个烟呢,是很容易得到的,抽上一口呢,又马上好了,暂时没有感觉到危害,所以么!!!
          戒烟绝对不是小事!!
          不过我意识是有的,但是还是每次都被这难受加心理脆弱给。。。。。。。。
          我看我啊,不能太急,也不能放纵!!
          我今天又抽了,明天继续尝试,但是我一定要一次比一个有进步!


          12楼2008-11-13 18:30
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            我觉得,我是靠意志是戒不掉了,
            我现在考虑买点戒烟产品,
            大家有什么可以建议的???
            我想买那个戒烟口香糖,
            其实我只要暂时能给身体一点尼古丁,就可以了,


            20楼2008-11-14 22:47
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              戒烟贴???
              好,我空了去买买看,


              23楼2008-11-15 15:42
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                有没有啥好点的建议啊,当烟瘾上来的时候,除了意志。
                以为我意志是薄弱的!


                25楼2008-11-16 00:13
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                  2026-07-03 04:15:20
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                  好,再次戒烟了,这次没烟没火,刚抽完了最后一根,扔了火机,烟灰缸藏好,开窗来点新鲜空气!


                  27楼2008-11-16 15:45
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                    哎,早点丢了吧,早戒早好!!!
                    已经快要三个小时了,关键是这三个小时之间,我还吃了顿饭,
                    其实我就是吃好饭以后,就开始难受,一直难受一直!!!!!!
                    不会有好转的时候,!!


                    32楼2008-11-16 18:32
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                      以我上次的经验,就是熬过第一天,熬过一整天,这样人就有信心了,能熬第一天,就能熬第二天!!
                      这样一点点信心就有了!!!


                      33楼2008-11-16 18:33
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                        忍过这一阵了,现在好了点,但是不知道下次是什么时候来袭,
                        现在也只是稍微好点,不舒服还是有点的!!呵呵,,,
                        哈哈!!!现在胸口到不是很闷,但是喉咙好像少了点什么!!少了点刺激!!


                        35楼2008-11-16 18:40
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                          哎,继续慢慢戒烟,边戒边抽!!这怎么行呢!!大家骂我吧,也是一种鼓


                          37楼2008-11-17 22:53
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