那个...LZ~啊~我觉得你这个身高加上这个体重不算胖啊...
想我,170的身高,体重已经彪到9打头的了,而且是以公斤来计算的...-0-
我咋办...

34的亲亲啊.,叫你雪雪吧.,你要是怕辛苦 就暂时轻微的节食..晚餐最好少吃或者不吃.,习惯以后 再把食量减少..

我可是从170减下来的555555

我是因为太懒了- =懒的运动 所以就节食了..

建议你去找一个专业的卡路里计算的地方.,软件也好 网站也好., 在你吃东西 或者想吃什么以前 去了解下热量..而且 零食一定要戒掉 睡觉前5个小时 最好不要吃东西 白天可以喝大量的水..

加油吧 雪雪

今天.,58.8KG

明显的睡眠不足 我家娘居然天不亮就叫我起床....

楼楼~!
谢谢到我空间里留言,我们一起努力吧!
我一定会成功的!