滋润姐，好久没见了。
其实不是我努力做了多少，好象时候到了，俺自然就通了。

前几天，他的那个知道我们状况的好友，拐着弯来问我有没有新的感情，哈哈，我知道他在担心什么。看到我现在这么开心，没有烦恼的样子，怕我又恋爱了。
看来俺们现在确实是还好了。

看海，很高兴看到你的快乐。
呵呵，俺不知道算不算从守吧毕业了。但俺不会离开守吧的。咱们一起在这儿呆下去吧。

好的，沉舟，看到熟悉的姐妹心里真开心。
我很舍不得这里，因为这里伴随着我的成长。伴随着我的成熟。伴随着我找到自己的快乐与自由。

就是喜欢你的帖子 没办法

哈哈哈 强啊 笑死我了? 一定要顶的啊！！！

又是好久没来写了，今天正想来写点最近的感受，结果看到贴子又被顶出来了，看来，是不写不行了。

心情看似很好，可是某一天，没理由的就会跌入低谷，辛苦的在困境中向外爬。
相信很多姐妹都有这样的经历，我以前就是如此，最近，又经历了这样的一次。因为他的变化，因为他也象橡皮筋一样，好不了几天，就又变回我很讨厌的那种状态，于是自己开始怀疑自己，心情低落。
不过，自己现在学会了尽力调整。周五晚上，三四点过他回来了，跟他简短的谈话伤心后，我辗转难眠一个晚上，心里感觉绝望和失望，真想放弃自己当初的决定，真想第二天就跟他谈谈，让他搬走了事。早上，头昏脑胀的起来带孩子，用到了守吧学的方法，自己先镇定下来，转移自己的注意力吧，先做好孩子和家里的事。周末，想办法让自己开心吧，带着孩子和朋友一起去玩。第二天，也是如此，安排的满满的，和孩子和她的小伙伴一起去了动物园。他愿意加入就加入，愿意别扭的玩就别扭的玩，反正我要和孩子高兴的玩。
两天下来，自己和孩子都玩的精疲力尽，心情也转变开了。他不就是又在继续着以前的那种种让我发疯的冷淡方式吗？我为什么还要象以前一样跟着他别扭着过，再象以家那样受他影响，我的生活就又转入恶性循环了。不理他，以我的方式来安排我的生活，在他面前也无视他种种以前可能会掀起我脾气的行为，好言好语，该吃好好吃，该睡好好睡，跟孩子真正的欢笑。结果，昨晚，他忍不住跑过来跟我和孩子一起玩，一起笑。


通过在守吧的学习，我现在深深认识到成长老师所说的心理学知识的有用。自己以前的痛苦和失望是源于自己的心和自己的欲望，现在，这种欲望依旧会时不时的跑出来控制自己的心，让我产生对他的控制欲，总是从自己的感受出发，盼望着他的转变，想象雨过天晴的那一天到来。而一旦这种关注和控制的欲望涌现，我得到的是现实与想象的不同的失望，再加上自己对失望的放大，呵呵，又一次低谷就到来了。
明白了这个心理过程，自己好象也能轻松的应对我的低谷期了，不在这个低谷期一定去做什么跟他相对的事，去做发泄自己心情的事。情绪和关注度的转移，也能容易做到了。
最后，一再的提醒自己，我们不管什么时候，都是独立的人，尊重自己，也尊重他，这才是相处容易之道。慢慢的，快乐的生活就又来到了。


海海,你现在所做的一切是我准备做的,看来我要向你多学习学习呀

小草，好久不见。是在守吧共同学习吧，学到生活幸福的能力和方法。学到心灵自由的方式。我觉的自己走向心灵自由的路上。

小草，我们差不多先后进入守吧的，也互相关注对方，就象熟悉的朋友一样，看到你来了，心里自然涌动温暖的感觉。其实，我们的生活中，我们和自己的家人，自己的爱人，子女都有很多会涌动的温暖的事和时候，为什么我们体会不到了。为什么我们偏偏和自己最亲近的人感觉却最陌生和紧张，不能象朋友那样轻松和温暖。我现在时常问自己这些问题，时常进步，也能体会从心而生的快乐。

是呀,海海,现在我的心态平静了不少

很长时间不来了,都找不到你们了,海海,春天
新人的故事我没有关注不好说什么,
很惦记你们这些在我痛苦的时候相互陪伴相互鼓励的姐妹

春天，你给我发信息了吗?我换了手机,没有你的号码了~~~