前面戒烟戒过两次，都没有超过24小时，反而吸烟更厉害了，汗颜哦。今天搜索了一下 看到本吧，进来看看感触良多。希望在这里大家可以多鼓励鼓励我，或者告诉我一些更科学合理的方法。
目前正在值班，1小时后回家第一件事情就是：
砸碎所有烟灰缸，扔掉所有打火机香烟。