站桩时腰臀部如何用劲？【浑圆桩吧】

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到底要不要敛臀收髋？求大神指教～

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IP属地:四川

来自Android客户端1楼2017-03-19 20:30回复

肯定要敛臀，你全身重量才能传到双脚掌

IP属地:广东

来自iPhone客户端2楼2017-03-20 20:35

不感兴趣

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来自Android客户端3楼2017-03-22 20:44

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