学习是唯一的出路，只有每天坚持学习不断的提高自己的觉悟，觉悟到了自然可以降伏自己的心魔。每天坚持学习的同时还要每天坚持练习断念，因为戒色就是一场念头的战争，只有能控制自己的念头才能从根本上戒除手淫恶习。学习加上断念还要修德，因为至戒靠德。行动比什么都重要。邪不胜正，坚持就是胜利!!!!

加油！！！

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