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回复：回复151：12月9日开始，过午不食，一起来~~~

只看楼主收藏回复

呵呵，，我也怕BM
1055楼2008-12-12 09:48
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    偶好像两天米有BB了额```要怎么办呀?昨天米有今天也还没有呃```
    1056楼2008-12-12 09:59
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      2026-10-29 20:59:03
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      喝蜂蜜水啊，要不然那种畅优，碧优之类的啊，养乐多也不错，要不然出去走走啊，什么的，就好了
      1057楼2008-12-12 10:03
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        早餐吃些粗粮啊，喝点茶，普洱啊，绿茶啊，水果的话，香蕉了，不易消化的东西尽量少吃
        1058楼2008-12-12 10:04
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          我有喝蜂蜜水哦,,,不过到现在也没反映额`````闷闷``
          1060楼2008-12-12 10:10
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            ……，走动走动，要不然，早操吃点全麦面包吧，五谷杂粮比较促进来着
            1061楼2008-12-12 10:12
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              嗯嗯，```谢谢镜子~~嘻嘻~~
              1062楼2008-12-12 10:15
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                呵呵，卡路里计算器有用么？我昨天踩了15分钟单车，显示只有48卡路里，我差点断气啊
                1063楼2008-12-12 10:16
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                  2026-10-29 20:53:03
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                  翻页了啊
                  1064楼2008-12-12 10:17
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                    我把牛奶和香蕉打在一起。。挺促进BB滴。。
                    听说玫瑰蜜枣茶也不错
                    1065楼2008-12-12 10:17
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                      每个人体质不一样啦。。。就像有些很瘦的人。。每天的卡路里摄入明显很多。。就是不胖。。。
                      觉得对自己有用就
                      1066楼2008-12-12 10:18
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                        恩，说的也是，听说牛奶加香蕉的卖相不是很好，具体怎么操作啊？我也学学
                        1067楼2008-12-12 10:21
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                          就是把牛奶和香蕉用果汁机一起打个2~3分钟就好了。。
                          味道很不错哟。。如果需要。。可以加点蜂蜜。。
                          对了。。千万不可以用酸奶。。酸奶和香蕉相克的。
                          1068楼2008-12-12 10:28
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                            姐妹们，我来了，昨晚回家本来说不吃饭的，可是又吃了几口，还吃了好多肉，郁闷死了，我就是没有毅力
                            1069楼2008-12-12 10:28
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                              2026-10-29 20:47:03
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                              妖妖，，酸奶和香蕉不可以一起吃吗？
                              1070楼2008-12-12 10:30
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