我觉得这样的减肥方法很管用，以前我也是很少吃东西禁止吃一些含糖高的东西，原先我的体重130，差不多一年的时间我就减到100斤。说句实在的瘦了真好去买衣服基本上看上的都能穿，走在路上真自�

32L:

真的～恭喜你了^^
呵呵～我瘦下来的第一个目标就是铅笔裤呢～

唉，脚好酸，晚上路走太多了是吗？
抹了些药，好凉……

现在有点饿
但是我要等到早饭时间才能吃苹果啊～
加油�

加油~�

谢谢楼上亲鼓励～哈
刚刚啃了半颗苹果
今天降低点水量
就两百好了
我一直醒著
精神很好
只是刚刚有点�

楼上是我～～
忘记穿衣服了（汗�

一定要穿下去年的S号短裤！
而且寒假还想要打工……应徵服饰店的，不瘦点不行><

其实运动也是不错的，只是容易累，一累就难坚持了。
我亲戚去日本出差两个月，因为天天骑单车上班，回来的时候瘦了一大圈，少了十公斤呢！而且他也很能吃…哈�

回去补个眠啦～
等等还得出门搭车到学校上课

祝看帖的大家瘦瘦瘦！！！

宝贝啊，我们正好是同天开始的哦，不过你是55基数，我是75基数。今天我也是苹果日了，还没起呢，一会儿再吃吧。宝贝看到要回啊，等你的最新消息咯�

楼主。我今天开始这个方法了。32天以后是我19岁生日，恩恩，一定不要错过了。164CM。 62KG。 手机13565454181
可以的话，一起监督
发短信给�

顶了。加油！！！�

大家好强
加油�

加油…我曾经想用这个方法的…不过因为咖啡对皮肤不好…就没有用了

哈哈～看到有人回贴真的很开心啊～
大家都要加油喔！！！

41：
亲安安～基数大减更快的^^！！！
我苹果日结束后会再秤一次体重！！坚持就是胜利！！

42：
亲也要加油喔！！！
可惜我没办法发短讯，但是我会天天都来这里看的�