D97，西固区-河滩镇，88km，出发就上坡，一直上30公里，一开始路很烂，过了几个石料厂之后就好了，终于不用吃土了，上到顶，下到刘家峡，下的不是很爽，不过还好缓长坡，吃个午饭，继续上坡，到刘家峡水库边上，今天应该是骑行来走的隧道最多的一天，一个四公里多，两个一公里多的。

爱死这个灯塔了，好有感觉

D98，休息

D99，河滩镇-夏河，123km，本来是想到甘南，路上遇到俩兰州到成都的大叔骑友，他们今天说是要到拉卜楞寺，我才想到有这么个地方，决定也来这了，不过还挺远，一直都是上坡，缓坡夹杂着陡坡，遇到他们后上路就下雨了，我就一直骑，没再去管他们，看他们带了好多东西，两个人大腹偏偏，我到夏河都七点多了，他们不知道能不能到呢，不过藏区的感觉不知道为什么，好像就是赶干净好多。离天空比较近的缘故吧

出来都100天了

D100，夏河-阿木去乎镇，62km，淋雨出门，没想到越来越大，差点冻死，呵呵，****，高原果然让人敬伟

拉卜楞寺和桑科草原

D101，冻怕了，歇一天，明天大概会晴天吧

加油，兄弟。一个人骑注意安全。

D102，阿去木乎-尕秀，63km，早上出发天气还不错，碌曲吃完饭就又阴了，慢慢又要下雨，到分水岭垭口的时候就下了，下坡越下越大，实在是怕了，就歇了不去，住宿是在是贵啊，第一家三张床的屋子要我一百，第二家两个床，砍价砍到了六十，唉，将就吧，不过店主大姐姐好漂亮啊，脸好白，一点不像藏族人。

D103，尕秀-若尔盖，140km，反正一天美美哒，毕竟晴天了，哈哈哈，就是晚上快九点才到，若尔盖，不过还好不是很冷，只是手电没电了，用手机闪光灯勉强撑了过来。