第一次在神衰吧发帖～问个问题 我是每天下午都会犯困 困了控制不住睡觉而且一睡就是3-4小时还是闹铃才能叫醒 这样就因为下午睡了很长时间而晚上就不瞌睡了 导致每天凌晨3点左右才能睡着 然后睡到上午11点才算能睡够 其实话说回来问题也很简单 我想能不能下午犯困的时候喝咖啡或者茶可乐等这些提神的然后就不瞌睡了 这样就晚上或许能早点睡觉把这个睡眠习惯调整到正常 因为我还想早点起来去锻炼身体去和神衰做斗争……那么话又说回来了 神衰患者适不适合喝这些提神的茶或咖啡 会不会适得其反对神衰患者起到不好的作用