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肌肉很久没变化了怎么办

只看楼主收藏回复

身高170 体重63 练了快2年 体重一直没变化
试过大重量 改变训练计划，都没啥效果。磕肌酸好还是BCAA好
1楼2017-06-22 10:00回复
    2楼2017-06-22 10:51
    回复
      2026-09-03 11:03:38
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      没人指导下吗
      4楼2017-06-22 11:12
      回复

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