2000米。这一段时间老有小雨。看完了李幺傻的《抗战》颇有感触，体会到民族抗战的不易和坚韧。
垃圾终于调到城里去了。

罗姆的事情使我想到了《资治通鉴》中的许多历史人物，很难以想象，在最后的时刻，到底是应该退缩，还是应该继续勇往直前，是恰到好处的收手，还是趁胜猛起直追。命运这场赌局中输的人自然是一无所有，但是赢的人到底还能走多远？

以前有一个人回帖说想练腹肌，因为我说练了八个月没有进步而没有练。答案是我的方法可能有误。练八个月没有进步是没有可能性的。
我的方法是就是在床上练，或者是在长沙发垫上练，一个人做仰卧起坐，容易向上移，效果不好，而且更糟的是，我走油，练几个月以上，床上油乎乎的一片，根本就无法洗干净，现在都还有淡黄色的一大片。
我现在改了方法，如果方法好的话，我就推荐你们，如果方法依然无效，那我就不讲了。

3000米，《第三帝国的兴亡》看得蛮慢。才看到强占莱因兰地区。

今天消灭大老鼠一只，特上图。

这只大老鼠发现时间为五天左右，老婆发现，一直未见它的形状，今天我在上厕所，老婆喊叫老鼠来了，我说等一会儿，出来，问老婆那只老鼠在哪里？老婆说走了，突然尖叫，然后我拿工具，准备用飞镖，因为刚买这玩意，对自己的技术没有把握，决定用扫帚，老婆说弄坏又要买，最后决定用一支废弃的顶杆，就是顶衣服用的，关闭房门，紧锁洗澡室，猛地推开沙发，看见一只大老鼠，惊慌失措，见洗澡室紧锁，不得已逃进厨房，我手拿飞镖走进厨房，发觉飞镖没有用武之地，因为地方窄小，于是喊老婆拿来顶杆，小用力捅一堆地下的碗堆，老鼠四处乱窜，可惜无处可逃，而且跑到我的脚边，我刚开始的时候不想踩，怎奈老鼠老跑我的脚边，小踩，老鼠吱叫，根据情况，如果不用脚踩，恐不能杀死老鼠，大力踩，使劲踩，只两三脚，老鼠便停下来躺着，更用力踩它的头，发现它已经接近死亡边缘，或者已经死亡，打开房门。宣布战斗结束。

再上图.

旁边为一元硬币。老鼠不仅大，而且肥。

越不写越不想写，越不想写越写。

回来不回来倒也无所谓，其实我常常关注这些帖子，只是觉得没有什么好写的，生活太平淡了。
今天早晨没有跑，这个星期前二天下雨，到第三天，死活起不来，反反复复斗争了好久，终于还是没有起来，到今天星期四，努力起来的很早，结果外面起了很大的雾，因为起来的太早，感觉有一点不清醒，骑自行车到学校，离开时才发现钥匙不知道放在那里了，急急忙忙骑回家，到处找，找得头都大了，再次到学校才找到钥匙。
找到之后到镇上去开入党积极分子的会，还有是有一点不清楚，旁边坐着一个脑子有问题的人，简而言之一个运气超级不好的主，结了三次婚的主，我真的不是歧视他，哎，头有一点昏，台上的人不知道在讲些什么，在这种环境下，我还看了好多的《第三帝国的兴亡》。不由得佩服自己。

4000米。今天天气有一点闷热，我发觉早晨起来喝一杯水再跑步对跑步有很大的帮助。

非常的感谢你们关注我，不是我不想回你们的帖，实在是太懒。
lsashl：不教三年级数学了，教四年级语文，而且是班主任。

今天下小雨，中雨，然后是暴雨，对别人也许无所谓，但是我是被淋过的，穿着不能自动干的衣服三四个小时不晓得是什么滋味，你可以尝一哈。
为什么我会淋雨，没有伞？当时不是，其实我见雨不大，想跑着去车站，谁知道还没有到车站，雨暴了。穿着半湿不干的衣服坐了一个多小时的车了县城，投入人群参加“水平能力测试”，跟一些你愿意或者不愿意的人说一些空话套话客气话，就走进考场。
这种考试不晓得你们参加了没有，就是一个字：抄，监考这个女的人认的，上次就是她监考，我没有抄及格，不过，这一次，我可不会上当了，我准备了大把资料————考试书一本和二张教案，上一次，我狂抄的填空题答案全是错的，看来别人是靠不住的，我抄完后面的叙述题自己一个人找填空题答案，“巡视员来了！”监考的虎脸男大叫，于是大家安静了下来，象个清纯少女坐着端祥试卷，有无视的通通收缴书，巡视员收了一大堆的书还有手机放在讲桌上，巡视员还把我的书收走了，收你妹呀，一大帮巡视员象一堆害虫走了，一个眼镜男火速穿过重重桌椅，跳到讲桌抓了一书就跑，我大叫道：“这是我的书。”眼镜男楞了一下，把书给我，滴沽一句“都不是一样的”。

进行了一段时间，巡视员再一次登场，他再一次收了大家的一部分书，而且说：“你们的书怎么这么多了，你们到底带了多少套书来参加考试？”他把书放在外面的桌子上，害虫走了以后，大家继续，谁知道，不知道这个巡视员从后面教室的门杀回来，收了不少人的书，包括我的，真的是玩完了，没有书的我只好在教室中跑来窜走抄答案，跟监考的善良女士打商量，让她把已经交卷的卷子给我小心的看一哈，这位善良的女士硬着不同意让我看全部，只让我看了一部分，这不是害我吗？哎，终于战胜这个大嘴巴黑脸的后现代美女。抄完了第七个小题的答案C，我就交卷了。-------还未完。